Para que tu fin de semana no pase por debajo de la mesa, descanses, renueves energías y te revitalices para una nueva semana es importante tener una estrategia para lograrlo.
Decide dedicarte tiempo a ti, al prestarle atención a tus necesidades, estas que tal vez vienes descuidando por mucho tiempo, te das cuenta que la vida fluye con más facilidad porque te estas dando importancia.
El descanso es prioridad en tu bienestar para aclarar tu mente y liberar estrés y darle balance a la vida, también dedica tiempo en tu fin de semana a planificar tus comidas porque la improvisación causa tensión, aprende a crear un hábito en el que semanalmente planificas tu agenda y tus finanzas, dedicale tiempo a tu espíritu, haz alguna actividad física al aire libre y por supuesto diviértete. Parece mucho para un fin de semana, pero cuando hay compromiso y eres prioridad para ti, consigues la forma de sacar el tiempo.
Todas estas son algunas formas de cuidarte, no me creas todo lo que digo, ponlo mejor en acción.
Estamos juntos en esto, sigamos #fabricandofelicidad
Por @anacaremi
