Nuestro peor enemigo es nuestra propia mente, sin darnos cuenta de modo automático nos maltratamos con pensamientos, hundiéndonos cada vez más en la autocompasión. Hoy te comparto las herramientas que me han ayudado en mi autoestima y autoaceptación.
En primer lugar reconocer que soy humana y que eso me hace imperfecta, con errores, defectos y equivocaciones, en segundo lugar acepte todo eso que no me gusta de mi como parte de lo que he sido hasta ahora, mirándome al espejo cada dia evaluó todos esos aspectos que hacen ruido en mi cabeza, con los que me critico a mi misma y hay cosas que no puedo cambiar, como de donde vengo, mi pasado así que para qué torturarme, pero también con amor me repito todo eso que amo de mi, con amor me abrazo y reconozco todo lo que me hace valiosa y a partir de ahí, por amor a mi, elijo crear nuevos hábitos para ser quien quiero ser, porque no somos obras terminadas y tu puedes ser tu mayor proyecto trabajando cada dia en ti.
¿Sabías que tu puedes elegir la persona en la que te quieres convertir? Tu eres resultado de tus hábitos, tan solo con cambiar tus hábitos, puedes cambiar la persona que eres. Con paciencia y amor, disciplina y compromiso, un día a la vez, aceptando la incomodidad del proceso puedes crear una nueva persona, una nueva realidad.
Está en tus manos, confío en ti! Tú puedes con esto.
Tu amiga @anacaremi
